Yoga

O yoga surgiu na Índia há mais de 5.000 anos e significa união
(corpo-mente-espírito). O yoga é uma filosofia que objetiva o nosso auto-conhecimento,acalmando a nossa mente clareando os pensamentos, aumentando a auto-estima, desenvolvendo consciência corporal,trazendo mais saúde, equilíbrio físico e mental, maior concentração, proporcionando uma melhor qualidade de vida.